スポーツ自転車のセルフメンテナンスにチャレンジしよう！ パンクの原因＆パンク修理(チューブ交換)方法 サドルを適切な高さに調節してみよう。 空気の入れ方 仏式 米式 チェーンの掃除＆注油 スポーツ自転車の洗車方法 ペダルの取り付け＆取り外し方 油圧式ロードバイクの新基準。スルーアクスルを使った ホイールの取り付け取り外し ロードバイクのバーテープ巻替え方 ツイート
